mike vulgaris (AKA mike)

Два года как продаёт...

Как, черт побери, народ находит эти эмодзи-кадры? Все такие знатоки кино наизусть? Или онлайн-сервис давно есть, где вводишь, например, "А то!..." - и тебе дюжина подходящих вырезок в ответ?

Нее. Эти шутники, оказывается, таакие древние

Вау! Я достиг-таки средней больше 20!

Кто-нибудь разбирается в этой теме? Где искать инфу для общего образования, чтоб не рекламные ссылки, а толковые обзоры, описание функциональных различий, методы настройки и т.д.?

На такой дугораме цепь может начать пилить перо при большой ведущей звезде, советую прикинуть внимательно перед заказом.

Мешает посадка по внутреннему диаметру. Я так пролетел с нарроувайд. Тоже оказалось, что садится на место большой, а не средней. От системы зависит...

Минимум два мужика сильно в годах. Позавидовал, куда их заносит. Но вообще по отчету сложилось впечатление, что группа на везении ходит.. По крайней мере, в этот раз...

Хей-хо, 17 км за 54 мин туда и за 59 с копейками обратно! И ноги не сводило. Приеду, всех обгоню! Если не йопнусь...

Байка проста: Когда наши делали скоростной поезд, для испытаний лобового стекла на птицеупорность купили импортную пневмопушку, куда надлежало зарядить куриную тушку и пальнуть в стекло. Испытания показали, что не только лобовуха никуда не годится, но и весь локомотив пробивается насквозь. В конце долгой переписки с производителем пушки появилось сакраментальное: "разморозьте курицу!"

Может быть, он того, не размороженный был? Как в байке об испытаниях скоростного поезда Я как-то доской на голубя, что-то внимательно изучавшего на тротуаре, наехал. Раздался громкий хруст... думал, птичка в лепёшку... А он улетел со скоростью пули, хотя на месте дтп осталась куча перьев.

Дмитрий ассирийскую бородищу отрастил Чо как, завершили успешно?

Варить три дня в моржовом жире ещё не предлагали?

Помойкой там воняет при неудачном ветре, а иногда и без оного.. Но дорожка под вело хорошая, особо в выходные, когда авто не шастают.

А чьо такое цыпочка?

О, а я тоже хвастану. Профигачил сегодня вечером 16+16 (туда-обратно), на первой половине средняя в движении 19, на второй - 16. Для вечного нуба и третьего раза за сезон - неплохо. Правда, условия движения были почти идеальные - немецкая велодорожка хорошего качества. Ноги под конец уже откровенно сводило... Всё-таки байк гораздо эргономичнее.

Ну-ка, ну-ка, расскажите, как же спускаются с Яхтенного моста? Мне и подумать-то страшно. Разве что вся ширина свободна, тогда зигзагами и я бы смог, наверное...

Кто-нибудь осведомлён, как у нас с этим? Формально - граждане России имеют право по месту жительства на бесплатный, приезжие тысяч за пять за процедуру. Что на деле? Всё в шоколаде? Или - длинные очереди, сбор доказазательств, что диализ необходим, занимает годы, нет медикаментов и прочая жопа?

Все старпёры онемели

Кумпанию составил бы охотно, но где-то после майских... Мест катания не знаю, кроме Суздальского проспекта, Парашютной улицы и Крестовского острова. Числю себя в вечных учениках, ибо в детстве коньки прошли мимо.

Во, никогда не надо ползти на кладбище после первой же ядерной атаки Лучше уж дать себя развести на МРТ, чем на уколы в сустав... А также верить, что чел среднего возраста, не подвергавшийся травмам и сверхнагрузкам, не имеющий серьёзных нарушений обмена веществ, обычно способен отрегулировать свои коленки сам. От бреветов, возможно, стоит отказаться, ибо очень трудно _совсем_ не торопиться на бревете. Торопитесь лучше на коротких дистанциях, там организм не успевает перестроиться так, чтобы суставы засушились. Имхо, имхо...

Я исходил из "Почитал литературу, описание симптомов этой самой второй степени, сравнил со своими - как-то не сходится, у меня значительно легче." Ключевое слово - не через боль. Если приседать больно, то да, нагрузка уже слишком большая. Приседания - самый естественный способ интенсивно усилить кровообращение в ногах сверху донизу, без использования ударных нагрузок. При этом они не пережимают сосуды, как случается на велосипеде иногда. Они кратковременны, т.е. мы не сталкиваемся с общим обезвоживанием, которое есть чуть ли не главная угроза коленям... Дисклеймер: я не специалист. Основанием для сказанного является только личный опыт и личный здравый смысл.

Полезны регулярные приседания. Неторопливые. Хотя бы пару подходов в день, по полсотни за подход. НЕ через боль!

Думаю, мооя проблема была не в narrow, а в люминявости.

Всё-таки сюда, т.к. никаких явных аномалий с ногами никогда не отмечалось... Как ни влезу в ролики, кажинный раз после пары км ощущаю зверское пережимание низа икроножных мышц сзади. Распускание бакли/шнуровки в разумных пределах - практически не помогает. Что делать? Искать сверхнизкие боты (бывают такие)? Или сверхмягкие (думаю, бесполезно, текущий вполне себе мягкий)? Или с шарниром, имеющим сверхбольшой ход (опять же - бывают ли)? И заодно уж: существуют ли рамы/ботинки с подстройкой положения рамы (вправо-влево)?